Психология — наука, которая изучает поведение, мысли, чувства и мотивации людей. Среди проблем, с которыми работают психологи — психологическое развитие детей, работа ума, запоминание, отношения в семье или коллективе.
Важно: психологи — не врачи.
Они ничего не лечат, не рекомендуют методы лечения и не назначают препараты. Психологи помогают найти выход из проблемных ситуаций, успокоиться, понять и принять себя.
Психотерапевты помогают преодолевать стресс, эмоциональные перепады, проблемы в отношениях или дурные привычки. А ещё они лечат депрессии, мании и панические атаки.
Сфера деятельности психотерапевтов — между психологией и психиатрией. В отличие от психологов, психотерапевты — врачи и могут лечить психические нарушения — например, ПТСР, расстройства пищевого поведения, СДВГ, паническое и тревожное расстройства и другие состояния.
Психиатры изучают, предотвращают и лечат проблемы, связанные с психическим здоровьем. Для этого у них должна быть специальная квалификация в области психиатрии.
Психиатры — врачи. Они назначают препараты, в том числе сильнодействующие, принимают решения о госпитализации, а также решают, дееспособен человек или нет.
• если долго не можете избавиться от какого-то дискомфортного чувства и уверены, что ваше состояние «ненормальное»
• вы часто испытываете чувство вины
• у вас не получается справиться со стрессом
• вы пережили травмирующее событие (насилие и пр.)
• у вас проблемы со сном или общим самочувствием, но врачи не могут найти причин
• ваше эмоциональное состояние нестабильно — у вас бывают вспышки агрессии, раздражительности, апатии или вы долго пребываете в плохом настроении
• у вас нет ощущения радости жизни
• у вас имеются различные зависимости — от наркотических средств, алкоголя, игр или лекарственных препаратов, влияющих на психику и тело
• шизофрения, биполярное расстройство, галлюцинации или тяжёлые формы депрессии с суицидальными наклонностями
• деменция, делириозные расстройства (белая горячка и сходные с ней состояния) или энцефалопатия (поражение головного мозга), отражающиеся на психике